PURE -

Batata-doce, puré de couve-flor e brócolos e frango

Batata doce no microondas: pitada de sal, salsa e 2 minutos no microondas, cortada ás rodelas.

Pure de couve flor e brócolos: cozer em água e sal e liquidificar

Peito de frango do campo com tomate biológico e deixar refogar.






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Ideias dietéticas ...

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