Bolachinhas de aveia com banana sementes e nozes


Bolachinhas de aveia com banana sementes e nozes


Ingredientes: 

- 4 bananas
- 200g de flocos de aveia
- 2 c (sopa) de canela em pó
- 2 c ( sopa) de sementes de chia
- 2 c (sopa) de sementes de linhaça
- 1 c (sopa) de sementes de sésamo
- 75 g de nozes picadas

Modo de preparação:

1º Levar as bananas ao microondas cerca de 1 minuto e esmagá-las.
2º Juntar os restantes ingredientes. Misturar bem.
3º Fazer as bolachinhas.
4º Levar ao forno pre-aquecido a 180º em tabuleiro forrado cerca de 10-12 minutos.








Sem comentários

Ideias dietéticas ...

Back to Top