Granola caseira
3 chávenas de flocos (aveia e
millet)
1 chávena de sementes
(chia,sesamo,abóbora,linhaça e girassol)
1 colher óleo de coco
1 chávena de geleia de
mandioca
1 chávena de frutos secos
(amêndoas,passas e chips de coco biológicos)
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Ideias dietéticas ...