Scones de aveia

SCONES DE AVEIA

- 250g de flocos de aveia
- 40g de oleo de coco
- 1 ovo
-1/2 c. (café) de sal fino
- 2 c ( sopa) de adoçante natural
- 2 c ( cha) de fermento
- 100 ml de leite vegetal

Triturar os flocos de aveia num processador ate ficar tipo farinha.
Juntar os restantes ingredientes. Misturar bem ate obter uma massa homogênea.
Fazer bolinhas e colocar num tabuleiro untado com papel vegetal ( eu como sou sempre muito pratica prefiro por em forminhas..ahaahhh).
Coloque flocos de aveia por cima de cada um ( cá em casa tenho um mini-ajudante de cozinha que poe sempre o seu toque pessoal - pepitas de chocolate nos dele)
Vai ao forno pre aquecido 180 graus cerca de 20 minutos.
Quentinhos sao fantasticos.
Estes desapareceram num abrir e fechar de olhos.

Ficam fantasticos acompanhados por compota de preferencia caseira sem açúcar ou outros aditivos.






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