Um estudo da University of Western Austrália revelou que as crianças que têm cães de estimação estão 50% mais próximas de atingirem as recomendações diárias do exercício físico.
Pais ... que têm tempo, espaço e pachorra ... bora lá arranjar um cãozinho para os filhos! :D
Estudo completo: http://www.theaustralian.com.au/news/breaking-news/fido-could-help-fight-child-obesity/story-fn3dxiwe-1226507643375
Obesos para sempre?
Investigadores descobriram que quanto mais tempo o individuo apresentar excesso de peso, maior é o riso de recuperar o peso perdido durante uma dieta, e maior o risco da obesidade ser irreversível.
Ou seja, se já está com excesso de peso à algum tempo ... não espere mais, emagreça!
Estudo completo: http://www.medicalnewstoday.com/articles/251959.php
Metade dos portugueses não faz o mínimo de actividade física recomendada!
E ainda para mais, o sexo feminino é o mais sedentário. Os motivos para a inactividade estão associados à capacidade psicológica da mulher para iniciar a prática de exercício ou à sua capacidade física...
Bem meninas, está na hora de tirar o rabo do sofá ... senão ficamos menos saudáveis que eles!!!
Artigo completo: http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=55635&op=all
Ingerir gordura em horários fixos ajuda a evitar ganhar peso!
Este estudo realizado pela Universidade Hebraica de Jerusalém, defende que comer sempre à mesma hora regula o relógio biológico e reduz os efeitos da gordura, utilizando-a para produzir energia!!
Told you!!!
Artigo completo: http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=55536&op=all
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Ideias dietéticas ...