Receitas

Granola [Andreia Sá]

Granola de linhaça [Sofia Melo]
Panquecas de Amêndoa e Alfarroba [Tânia Ribeiro]
Papa de aveia [Nádia Silva]
Papa de aveia e chia com café [Tânia Ribeiro]
Overnight oats 
Delícia de Maçã [Sílvia França Gomes]
Batido e Bolinho de aveia [Sílvia França Gomes]
Iogurte recheado [Andreia Lopes] - (uma ideia)
Pequeno-almoço da Rita [Ana Rita Estácio] 
Papa com despertar do Buda [Sílvia Gomes] 
Waffers de Aveia  NEW
Overnight oats com pudim de chia  NEW

Tabboulet de quinoa 
Omolete de atum e espinafres [Nádia Silva]
Salada saudável [Ana Rita Estácio]
Puré de couve-flor [Sofia Melo]
Assado de legumes [Nádia Silva]
Beringela recheada [Manuela Brasão]
Hamburgueres de aveia e atum  [Cátia Saldanha]
Tofu salteado [Tânia Ribeiro] - (uma ideia)
Salada de ventrecha de atum [Ana Rita Estácio]
Mini tortas de atum e grão 
Cogumelos salteados [Mariana Caires Silva] 
Courgetes no forno [Coisas de AS] 

Cookies de côco com pepitas [Tânia Ribeiro]
Bolinhas de grão c/ sementes [Vanessa Quintal]
Barrinhas energéticas de framboesas [Carolina Viveiros]
Crackers de sementes [Sofia Melo]
Bolinhos de Manteiga de Amendoim [Sofia Melo]
Brigadeiros de côco [Andreia Sá]
Pasta de sementes de abóbora [Sofia Melo]
Bolo de côco na caneca [Cátia Saldanha]
Trufas de cacao
Barras de figos e frutos secos
Broas de aveia - Natal
Bolachas de gengibre - Natal

Bolo de chocolate [Tânia Ribeiro] 
Nutela saudável [Sofia Melo] 

Salame de chocolate [Sofia  Melo]
Tartes geladas de banana [Sofia  Melo]

Gelados de fruta [Sofia  Melo]

Geladinho da família [Sofia Melo]
Bolinhos da princesa [Sofia Melo]
Bolo Mármore [Alexandra Segura]
Fudge de chocolate e amêndoa [Sofia Melo]
Pavlova saudável [Mariana Caires]
Pudim de morango, manga e agar-agar [Ana Carneiro]

Pão de farinha de banana [Susana Pontes]
Pão Low carb  NEW
Pão de banana e iogurte grego [Ana Rita Estácio]
Pão das cavernas [Ana Rita Estácio]
Base para pizzas [Sofia Melo]
















Limonada de Mel e Hortelã [Sofia  Melo]
Frapuccino de banana [Sofia Melo]